LIFE-STYLE.ONE
Click to order
Total:
Здоровая осанка – твоя уверенность в себе
Стань привлекательнее и женственнее через уникальные йога-практики для твоей осанки!
От сертифицированного тренера по йоге – Алены Розиной
Успей купить уникальный курс со скидкой 60% только сегодня!
Старт {DATETIME}
Давай честно, узнаешь себя?
Чувствуешь себя скованно и неуверенно
Неровная осанка и напряженные плечи не дают тебе расслабиться и почувствовать себя красивой и раскованной
Ощущаешь боли в шее и спине
У тебя сидячий образ жизни, поэтому часто замечаешь усталость в области шеи и спине
Замечаешь у себя "второй" подбородок и "смартфоновую шею"
Все это выглядит неэстетично и портит самооценку и уверенность в себе
Ты постоянно "вспоминаешь", что надо держать спину прямо
Ты выпрямляешь спину и расправляешь плечи только тогда, когда думаешь об этом
Недовольна своими случайными фото
Сфоткали друзья, а на фото не нравишься себе: немного "сползаешь вниз" и виден небольшой животик
Часто носишь малыша на руках
Из-за этого часто чувствуешь усталость спины и хочешь отдохнуть
Не страшно! Мы тебе поможем
Навсегда избавиться от боли в спине и пояснице
Убрать головные боли и улучшить сон
Научим выравнивать тело в положении стоя, лежа, сидя
Запустим процесс восстановления всего организма и подтянем живот
Зарядим тебя хорошим настроением на месяцы вперед. Проверено участницами!
Улучшим кожу и черты лица, подтянешь подбородок
"Меня зовут Алена Розина, я занимаюсь йогой с 2009. Для меня йога – это стиль жизни. При этом я люблю учиться, чтобы мои ученики могли достигать своих целей."
Алена автор уникальных йога-практик, которые помогают сформировать женственный силуэт и правильную осанку.
🌸 Дипломированный Йога-терапевт и йога-тренер с 2009 года
🌸 Обладатель сертификата международной ассоциации йога-тренеров RYS 500
🌸 Алена постоянно повышает свою квалификацию: прошла сертификацию Unata Aerial Yoga, Yoga Village, Certificate of International Yoga Alliance India, Chakra Yoga, Rishikesh, International yoga sound school и многое другое
🌸 Закончила Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО)
🌸 Помогла многим (более 2000 женщин!) выстроить правильную осанку
🌸 Её видеоуроки любят за простоту подачи и практическую направленность
Алена автор уникальных йога-практик, которые помогают сформировать женственный силуэт и правильную осанку.
🌸 Дипломированный Йога-терапевт и йога-тренер с 2009 года
🌸 Обладатель сертификата международной ассоциации йога-тренеров RYS 500
🌸 Алена постоянно повышает свою квалификацию: прошла сертификацию Unata Aerial Yoga, Yoga Village, Certificate of International Yoga Alliance India, Chakra Yoga, Rishikesh, International yoga sound school и многое другое
🌸 Закончила Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО)
🌸 Помогла многим (более 2000 женщин!) выстроить правильную осанку
🌸 Её видеоуроки любят за простоту подачи и практическую направленность
Ведущая Вебинара – Алена Розина
Главный результат курса
Осанка - это безумно важно для любой девушки, которая хочет быть желанной и привлекательной. Мы научим тебя держать "королевскую осанку" и быть настоящей королевой!
Никаких пустых слов и "инфоцыганства"! Только проверенные знания и практика
Измени себя сегодня!
Не откладывай на завтра свое здоровье и красоту! Напиши снизу свою почту и успей купить курс со скидкой 60%!
Программа онлайн-курса
Нажми на "+" и скорее узнай, что тебя ждет внутри каждого урока!
Урок 1: Вводный урок
Про важный принцип курса - "не навредить вашему здоровью", ответы на самые частые вопросы про упражнения и др.
Урок 2: Технический
Типы осанки, делаем себе диагностику, узнаём, как связаны осанка и красота.
Урок 3: Работаем с тем, чтобы убрать сутулость
Урок для кифотической осанки и кифолордотической осанки
Мини - урок 4: Разминка для офиса для работ с сутулостью
В этом уроке - специальные упражнения, которые вы можете делать во время перерыва на рабочем месте.
Урок 5: О красоте и молодости нашей шеи
Ставим шею на место, убираем «смартфоновую» шею (это когда шея сильно подается вперед) и «вдовий» горб.
Мини - урок 6: Разминка для офиса - убираем «гусиную» шею
Специальные упражнения, посвященные работе с шеей, которые можно делать в любом месте.
Урок 7: Исправляем сильный прогиб в пояснице или лордоз
Урок для исправления сильного прогиба в пояснице, говоря научным языком: для исправления плосковогнутой спины и кифолордотической осанки.
Мини - урок 8: Разминка для поясницы в офисе – 3-5 минут
Специальные упражнения для поясницы для разминки в офисе.
Урок 9: Создаем нужный прогиб в грудном отделе.
Исправляем слишком сглаженный кифоз, другими словами, создаем естественный изгиб в грудном отделе.
Мини - урок 10: Разминка для офиса для формирования естественного кифоза
Специальные упражнения, которые вы можете делать во время перерыва на рабочем месте, посвященные формированию естественного прогиба.
Урок 11: Формируем естественный прогиб в пояснице
Урок только для тех, кому это действительно нужно. Для обладателей осанки типа «плоская» спина.
Мини - урок 12: Разминка для офиса для поясницы 3-5 минут.
Специальные упражнения для разминки, которые вы можете делать во время перерыва на рабочем месте, посвященный формированию прогиба.
Урок 13: Убираем сутулость
Урок для исправления сутулости. Подходит обладателям кифотической осанки и кифолордотической осанки.
Мини - урок 14: Разминка для офиса для исправления сутулости
Специальные упражнения для исправления сутулости.
Урок 15: Сглаживаем лордоз поясницы
Урок посвятим исправлению кифолордотической осанки и плосковогнутой осанки.
Урок 16: Завершающий
Подводим итоги курса
Не упускай свой шанс!
Только {DATETIME} Курс «Здоровая осанка - твоя уверенность в себе» можно приобрести за
5 400 руб. 8 600 руб.
Напиши почту ниже, чтобы купить курс
5 400 руб. 8 600 руб.
Напиши почту ниже, чтобы купить курс
Формат курса
2 недели - 16 видеоуроков
Доступ к материалам 6 месяцев
Видеоуроки по 10 - 15 минут вместе с практикой
Общайся с экспертом курса
Удобная онлайн-платформа для просмотра уроков и выполнения домашних заданий
Смотри где и когда тебе удобно
Примеры видеоуроков
Мы специально снимали курс в солнечном Тайланде, чтобы тебе понравилось!
Стоимость курса
Количество мест ограничено!
Заполняй форму снизу, чтобы успеть купить купить курс по скидке!
Заполняй форму снизу, чтобы успеть купить купить курс по скидке!
8 600 руб.
5 400 руб.
- 16 видео-уроков по главным темам:
Определяем тип осанки
Сутулость
"Гусиная" шея
"Смартфоновая" шея
Исправляем прогиб в пояснице
Исправляем прогиб в грудном отделе
Разминки для офиса
- Шпаргалки, которые останутся у тебя навсегда!
- Доступ к курсу: 6 месяцев
- Удобная платформа для обучения
- Чек-листы и бонусы
*После оплаты курса ты получишь ссылку на почту*
| Занять место на курсе |
Отзывы учеников о курсе:
